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发表人:ppweek 时间:2009-10-10 2:32:12
导致肥胖的几个成因
第一大原因:遗传
如果父母都胖,那子女有70%的肥胖几率,如果双亲中有一人肥胖,则子女有50%的肥胖几率,另外地域不同,饮食习惯的不同,也会造成遗传性肥胖。
遗传性肥胖大多与基因相关,所以遗传性肥胖中也包括基因型肥胖
※该类型肥胖者,在减肥过程中,很难一次断根,肥胖类型相当顽固,需要保持一个比较长的减肥历程,并养成一个良好的生活习惯。
第二大原因:暴饮暴食和缺乏运动
摄入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维都是饮食习惯不佳,引起发胖主要原因。
有很多人,平时缺乏运动,或出于工作关系,需要长时间保持一个坐姿,同样会引起热量过盛型肥胖,常坐,更是容易引起下半身的脂肪堆积,使体型局部变形。
※该类型肥胖者,在成胖短期内,很容易减重,因为减肥产品可以帮助您快速消耗掉多余的脂肪,但是减肥成功以后,如果不保持好一个良好的饮食及作息习惯,那脂肪再次堆积的速度也是相当快的,除非您一直使用减肥产品,来帮助您维持一个身体平衡。
第三大原因:产后
在怀孕期间及产后月子期间,由于不能运动,且补充了大量营养品,导致营养过剩,多余热量转化成脂肪,堆积在身体各个部位,导致肥胖。
产后肥胖大多为全身型肥胖,但是腰腹部、下半身及背部肥胖特别严重,原因就是因为怀孕10月,母亲的身体负担过大,除了需要支撑本身越加肥硕的身体,还要支撑日加鼓起的腹部,所以以上几个部位的支撑力需求上升,造成这几个部位的脂肪堆积愈加明显。
※该类型的肥胖者,可以在年后1年左右时间开始减肥,而且减肥速度是比较快的,对于局部特别顽固的部位,则需要配合多种产品,进行辅助减肥。
第四大原因:荷尔蒙异常、激素分泌不正常或药物的使用
女性荷尔蒙分泌不正常,也很容易发胖。另外,使用如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等药物,或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。
通常,青春期肥胖和治疗后肥胖,都是属于这个类型。特别是治疗后肥胖,成胖速度非常明显。
※该类型肥胖者,需要选用有针对性的产品,来调节内分泌和荷尔蒙,实现减肥目标。对于治疗后使用药物引起的肥胖,则需要有一个比较长的减肥过程的心理准备,因为要使身体再次恢复一个正常平衡点,一般需要半年左右的坚持。
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