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发表人：ppweek 时间：2009-10-10 2:32:48
减肥成功以后，会反弹吗？
这先要从肥胖成因上来分析，虽然肥胖成因有多种多样，但是归根结底，不论你是遗传性肥胖，还是后天肥胖，都是由于身体内的多余热量无法代谢掉，导致多余脂肪转化为脂肪，堆积在身体内。
虽然减肥产品可以帮助顾客成功减肥，但调查显示，有近80%的肥胖人士，减肥成功后又反弹了，这是为什么呢？
我们忽略了一个问题，就是所有肥胖类型中，除了药物激素引起的肥胖之外，所有肥胖类型都拥有一个强大的胃肠道消化吸收系统，他们对于营养的吸收，比普通人士强几倍，这也是肥胖人群经常抱怨的“自己喝水都发胖”的原因。
减肥产品基本都是通过消耗您身体内多余的热量和脂肪，来实现摄入、消耗间的平衡，以达到快速减重、保持体形的目的。不同的减肥产品还有不同的辅助功效，如控制食欲、塑身美颜、紧实肌肤等等。但却不能改变肥胖者自身强大的消化吸收能力。
用户在使用减肥产品期间，通过外力，您的身体状态保持了一个相对的平衡，您体内的多余脂肪和热量，正在被快速的消耗掉。在您减肥成功以后，停止使用减肥产品，也就是停止了外力的协助，在这种情况下，我们怎么能做到不反弹呢？
要做到减肥不反弹，我们必须从减肥第一天起就开始注意以下几个重点：
1. 使用减肥产品期间，必须多喝水，及时补充大量水分，加快新陈代谢，加速消耗脂肪；
2. 减肥产品太长有抑制食欲作用，通过外力的作用，在一段时间内抑制食欲，使自己的日常饮食量下降，减小胃容量，达到长期减少食物摄入量的效果；
3. 通过外力抑制食欲，培养自己养成良好的饮食习惯，按时吃饭，少吃细嚼，忌油腻，彻底拒绝零食，拒绝夜宵，并长期保持；
只要做到以上三点，减肥成功后就不会反弹，简单吧，呵呵，其实减肥就这么简单。
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